Как сделать кожу лица упругой, гладкой, ровной и подтянутой
Упругая и эластичная кожа — основа молодости, свежести, красоты и четкого овала лица.
За это отвечают:
Коллагеновыеволокна — они восстанавливают ткани и «возвращают их на место» после компрессии, то есть различного физического воздействия и сдавления.
Эластиновыеволокна — диагонально расположенные «тяжи», которые стягивают дерму и не дают коже «проседать и обвисать».
Оба вида волокон синтезируются особыми клетками — фибробластами, работа которых замедляется с возрастом. В итоге количество коллагена и эластина уменьшается, что в свою очередь приводит к снижению тонуса, образованию складок, заломов, морщин и дряблости кожи.
Самой первой и основной причиной снижения эластичности и упругости являются возрастные изменения. Постепенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, а также замедляются обменные процессы.
Помимо этого провоцирующими факторами могут служить:
заболевания нервной и эндокринной систем
злоупотребление алкоголем и сигаретами
жесткие ограничения питания
хроническая усталость и недосып
использование средств ухода, неподходящих по типу кожи
применение некачественной декоративной косметики
Как повысить эластичность кожи лица
Чтобы повысить эластичность кожи, действовать надо комплексно — наладить питание, организовать оптимальный режим сна и отдыха, уделять время физической активности и специальным упражнениям, не забывать про домашний уход и пользоваться достижениями современной косметологии.
Упражнения для красоты и молодости
В настоящее время очень популярен фейсфитнес — тренировки для лица. Специально подобранные упражнения помогают избавиться от отечности и темных кругов под глазами, уменьшить морщинки и яркость пигментных пятен, подтянуть овал лица и разгладить кожу.
Уход в домашних условиях
Безусловно, основное значение имеет комплексный уход, подобранный врачом-косметологом под индивидуальные потребности кожи. Любой уход складывается минимум из трех этапов — очищение, тонизирование и увлажнение/питание.
Средства народной медицины для сохранения красоты и молодости
Существует огромное количество масок и тоников из ягод, фруктов, овощей и продуктов пчеловодства — можно выбрать любую по вкусу.
Расскажем по две самые простые и популярные:
Смешайте по 1 столовой ложке кокосовое молоко, мед и измельченные овсяные хлопья. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут и затем смойте водой. Применять маску можно курсами – 10 раз через день, а затем для поддержания эффекта – раз в неделю.
Важно не забывать про эластичность кожи на шее и области декольте, ведь чаще всего именно они выдают истинный возраст. После тщательного очищения кожи, нанесите на нее прогретое на водяной бане оливковое масло, затем оберните шею хлопковой салфеткой и теплой шалью. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
Как сделать кожу лица подтянутой после 30
После 30 кожа еще вырабатывает достаточное количество эластана и коллагена, однако регулярно «напитывать» ее изнутри и снаружи не помешает. И в этом поможет правильно сформированный рацион.
Что нужно есть, чтобы оставаться молодой и привлекательной?
гречку — крупа содержит большое количество флавоноида рутина, повышающего эластичность кожи и предупреждающего появление морщин
продукты, содержащие кремний, например, отруби, морковь, семечки и зелень
блюда, содержащие железо — красное мясо, яблоки, печень и овсянка
Как вернуть тонус коже лица после 40
В этом возрасте организму все сложнее получать витамины с продуктами питания, при этом дефицит нутриентов приводит к снижению эластичности кожи и появлению морщинок, сухости и раздражения.
Среди витаминов, помогающих сохранить молодость, можно выделить:
Витамин А (ретинол) — способствует устранению отечности, запускает процесс синтеза новых клеток кожи
Витамин Е (токоферол) – благодаря активному антиоксидантному действию замедляет процессы старения и улучшает кровообращение и обменные процессы.
Витамин С (аскорбиновая кислота) ускоряет восстановление поврежденных клеток и стимулирует выработку коллагена.
Витамин РР (никотинамид) – стимулирует рост тканей и помогает коже сохранять эластичность и упругость
Витамин В1 (тиамин) улучшает процесс кровообращения и стимулирует рост новых клеток, способствует скорейшему восстановлению кожного покрова и сохранению молодости
Витамин К — выводит токсины и шлаки, позволяя сохранить здоровье и молодость всего организма в целом и кожи в частности
Аппаратная косметология
В настоящее время в арсенале косметологов есть большой выбор аппаратных методик, позволяющих сохранить упругость и тонус кожи на долгие годы.
Курс HydraFacial помогает значительно уменьшить количество прыщиков и морщинок, улучшить рельеф кожи и цвет лица.
В основе работы аппарата — вакуумное воздействие, которое, как пылесос, вытягивает загрязнения из пор, а также стимулирует выработку коллагена и эластана, необходимых для хорошего тонуса и молодости кожи.
Во время процедуры косметолог также использует сыворотки, подобранные индивидуально для каждого пациента для максимального улучшения состояния и внешнего вида кожи.
Все больше косметологов отдают предпочтение HydraFacial, потому что процедура имеет целый ряд преимуществ:
Нетравматичное воздействие — очищение кожи осуществляется деликатно, без травмирования и, как следствие, длительного периода восстановления.
Комплексный подход – во время всего одной процедуры происходит комплексное воздействие — очищение, увлажнение, питание и восстановление, благодаря чему лицо приобретает свежий и здоровый вид.
Борьба с последствиями — HydraFacial не только эффективно устраняет угревую сыпь, но также активно помогает устранить постакне — застойные пятна и небольшие рубцы.
Быстрый результат — кожа становится заметно чище, а овал лица подтянутее уже после первой процедуры.
Безопасность – аппарат прошел все необходимые проверки и сертификацию, подтверждающие его высокую эффективность при максимальной безопасности.
Важный момент, выгодно отличающий HydraFacial от механической чистки — вероятность инфицирования сведена к нулю. Это стало возможным благодаря аккуратному воздействию без травматизации кожи и использованию одноразовых насадок.
Процедура осуществляется в несколько последовательных этапов:
Демакияж и тщательное очищение кожи.
Алмазная микродермабразия — «шлифовка» лица, улучшающая рельеф кожи, уменьшить морщинки и постакне.
Эксфолиация — воздействие аппарата через специальные сыворотки для удаления рогового слоя и подготовки кожи к глубокому очищению и воздействию лечебных средств.
Кислотный пилинг — для разрыхления и удаления комедонов.
Нанесение специальной сыворотки, подобранной под запросы кожи.
Гидратация, то есть насыщение кожи влагой при помощи специально разработанных сывороток, жирная кожа очень нуждается в глубоком и грамотному увлажнении.
Фотоомоложение с использованием М22
Это настоящий прорыв в современной косметологии, ведь во время одной процедуры теперь можно не только уменьшить признаки старения, но и улучшить структуру кожи в целом.
Фотоомоложение с использованием аппарата М22 помогает быстро и эффективно справиться с гиперпигментацией, отечностью, морщинами и изменениями контура лица, повысить тонус и эластичность кожи.
Во время процедуры под воздействием светового излучения запускается активная выработка коллагена и эластана, бледнеют гиперпигментированные участки и расширенные сосуды. В результате выравнивается цвет кожи, исчезает купероз, подтягивается овал лица, исчезают мелкие и уменьшаются крупные морщины. При этом воздействие света не приводит к нарушению pH-баланса кожи и защитного липидного слоя дермы.
Процедура проводится с помощью современного эффективного аппарата М22. Через его насадки направленный пучок света с определенной частотой воздействует на лицо, причем длину волны врач-косметолог подбирает индивидуально для каждого пациента, учитывая особенности его кожи.
Процедура фотоомоложения проходит в несколько этапов:
Сначала доктор наносит специальный гель для создания контакта с кожей и защиты ее от перегрева
Затем предлагает надеть пациенту очки, чтобы уберечь глаза от негативного воздействия света
После подготовки врач поочередно направляет наконечник фильтров-светодиодов на области лица, нуждающиеся в обработке
И в завершении процедуры специалист наносит на кожу защитный, питательный и восстанавливающий крем
Сеанс фотовоздействия занимает 30-40 минут, чаще всего во время процедуры клиент чувствует только тепло и легкое покалывание в зоне воздействия аппарата.
Результат может быть заметен уже после первого сеанса, а общее количество сеансов подбирается индивидуально в зависимости от состояния кожи.
После процедуры омоложения может остаться отек и покраснение в течение нескольких дней.
Для заботы о коже и закрепления результата после фотомоложения рекомендуется:
• Воздержаться от загара, посещения бани, сауны и солярия в течение месяца
• Наносить солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF перед выходом из дома
• Пить больше чистой воды без газа
• Отказаться от алкоголя и свести к минимуму курение в первые 3-4 дня
Фотомоложение с аппаратом М22 — это короткий путь к безупречно гладкой, здоровой и красивой коже!
Инъекционная косметология
Инъекционная косметология предлагает огромный выбор самых разных вариантов быстро и эффективно привести кожу в тонус, сделать ее эластичной и упругой.
Коррекция филлерами
Филлер — это особый плотный гель, при введении которого кожа разглаживается, исчезают заломы и морщины, а лицо становится свежим и молодым.
Процедура состоит из нескольких этапов:
удаление макияжа и тщательное очищение кожи
анестезия, позволяющая уменьшить болевые ощущения
введение в проблемные зоны с последующим легким массажем области инъекции для более равномерного распределения препарата
обработка кожи лица антисептиками для профилактики воспалительных осложнений
У филлеров нет выраженных противопоказаний и побочных действий, но нужно понимать, что эффект от процедуры сохраняется не более 2 лет.
Воздержаться илине использовать агрессивные средства очищения и пилинги, а также и отказаться от посещения фитнеса, бани, сауны, пляжа, а также от массажа лица в течение 2 недель после процедуры
Применять уходовые средства, рекомендованные косметологом, в том числе и солнезащитные средства с высоким фильтром
Во время процедуры врач-косметолог вводит ботулотоксин, задача которого забокировать передачу нервного импульса к мышце и, по сути, обездвижить ее. Это позволяет справиться с заломами, нечетким овалом лица, поднять опущенные уголки губ и «разгладить лицо».
После процедуры рекомендуется придерживаться вертикального положения в течение нескольких часов после введения препарата и отказаться от посещения пляжа, сауны и бани, а также фитнеса и тренажерного зала в течение одной недели.
Биоревитализация
Очень эффективная работа на перспективу, так как процедура активирует естественные процессы синтеза эластина и коллагена, а также восстанавливает уровень гиалуроновой кислоты, доставляя ее в глубокие слои дермы.
Во время процедуры врач-косметолог с помощью шприца вводит в дерму лечебные коктейли, подобранные индивидуально для каждого пациента с четом потребностей кожи.
Эффект мезотерапии достигается за счет введенного препарата, а также стимуляции выработки коллагена и эластана в результате микротравмы, наносимой иглой во время процедуры.
Мезотерапия помогает подтягнуть овал лица, уменьшить проявления возрастных изменений и диаметр пор, уменьшить яркость пигментных пятен, повысить тонус и упругость кожи.
Мезотерапия является универсальной процедурой, которая позволяет решить проблемы с кожей в любом возрасте и прекрасно сочетается с другими методами косметологического лечения для выраженного эффекта.
Мезотерапия осуществляется в несколько этапов:
Сначала врач-косметолог удаляет остатки макияжа и других загрязнений, после чего обрабатывает кожу раствором антисептиков
Вводит препарат с помощью тонкой иглы в заранее выбранные области лица
В заключении специалист обрабатывает кожу антисептиком для профилактики воспалительных осложнений
Процедура практически не имеет побочных эффектов, а покраснение и отек после мезотерапии сохраняются не более суток.
