Как улучшить цвет лица и состояние кожи

К сожалению, мы, жители мегаполисов, ежедневно испытываем на себе воздействие целого ряда неблагоприятных факторов — сильная загазованность воздуха, обилие фастфуда, курение, в том числе и пассивное, хронические стрессы. Все это не может не отразиться на состоянии организма, в том числе и на нашей коже.

Под воздействием всего вышеперечисленного она становится тусклой, сухой, на ней появляется купероз, морщинки и пигментные пятна. Не самая приятная перспектива в жизни современного человека, для которого внешний вид во многом является визитной карточкой и ключом к успеху. Что же делать? Давайте разбираться!

Как развивается тусклый цвет лица и что с этим делать?

1. Первая причина – физиология. Кожа постоянно обновляется и на ней скапливается отмерший эпидермис. Если его не удалять, нарушается рельеф лица и оно выглядит несвежим и тусклым. Чтобы этого не допустить, нужно ежедневно дважды в день умываться с мягкими очищающими средствами и регулярно использовать скраб или пилинг.

2. Второй момент – пренебрежение солнцезащитными средствами. Большинство из нас уже приучило себя использовать такие кремы и спреи на пляже, но в условиях города наша кожа также безоружна и нуждается в защите. Без средств с SPF есть риск пигментных пятен и веснушек, которые в значительной мере ухудшают общий тон лица.

3. Кожа выглядит нездоровой, когда она обезвожена. На это влияет и летнее солнце, и батареи центрального отопления в зимний период. А защитить себя можно с помощью гиалуроновой кислоты — она притягивает и удерживает молекулы воды, что в свою очередь приводит к разглаживанию морщинок и улучшению цвета кожи.

4. Ну и, наконец, имеет значение характер расположения поверхностных кровеносных сосудов. Если кожа истончается, капилляры начинают просвечивать, появляются темные круги под глазами и образуются сосудистые звездочки. Укрепить сосуды помогают витамины, отказ от сигарет и здоровый сон.

Почему «тускнеет» лицо

1. Ультрафиолетовое облучение — будь то естественные солнечные лучи или же искусственный солярий – главные причины преждевременного старения кожи и ее неоднородной окраски (привет, пигментные пятна, веснушки и купероз)
2. Недостаток воды
3. Некачественное очищение и недостаточное увлажнение кожи
4. Вредные привычки — сигареты и алкоголь 
5. Неправильный образ жизни — гиподинамия, недостаток сна, нервное истощение и стрессы
6. Соблюдение диет и строгих ограничений в питании, приводящие к дефициту витаминов и минералов

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Чтобы сохранить свежий вид и нежную кожу, важно уделять ей внимание в домашних условиях и следовать рекомендациям дерматологов.

Ежедневный уход

Как говорят сами косметологи, ни один специалист не сможет помочь, если пренебрегать домашним уходом. Средства подбираются по типу кожи, но всегда проходят в три этапа:

• Утренний ритуал: очищение — тонизирование — увлажнение
• Вечерний ритуал: очищение — тонизирование— питание

Правильный рацион и витамины

Кисломолочные продукты улучшают состояние микрофлоры кишечника, а это в свою очередь самым благоприятным образом отражается на состоянии кожи.

Также полезно есть ягоды, фрукты и овощи – они содержат много клетчатки, которая выполняет роль щетки для кишечника, очищая его от токсинов и шлаков. А здоровый кишечник, как мы уже сказали выше — это здоровая кожа.

Отказ от вредных привычек

Ни для кого не секрет, что курение всегда отражается на состоянии и цвете. Не хотите иметь землистый тон лица? Выбрасывайте сигареты! Также негативное влияние моет оказывать интенсивный загар, злоупотребление солярием и фастфудом.

Вода

Пейте много чистой воды. Без нее эпидермис становится более тусклым, а морщины и поры заметнее. Увлажненная изнутри кожа становится упругой, эластичной и свежей, она меньше подвержена появлению морщинок и пигментных пятен.

Народные средства и маски

1. Морковная маска: натрите морковь на мелкой терке и смешайте ее с половинкой желтка, ложкой овсяной муки и парами капель лимонного сока. Хорошенько перемешайте и нанесите на очищенное лицо. Через 20 минут смойте прохладной водой и наслаждайтесь свежим лицом.
2. Маска из бадяги:  разведите порошок сухой бадяги кипятком до консистенции сметаны и нанесите на очищенное лицо на 15 минут. Не волнуйтесь, во время процедуры возникает небольшое покалывание. Зато после нее сразу можно увидеть, как кожа подтянулась и выровнялась, цвет лица улучшился, а пятна постакне стали менее заметными.
3. Ягодные маски — здесь подойдет все, что есть под рукой — клубника, смородина, малина — просто разомните ягоды до консистенции пюре и нанесите на 15 минут на лицо.
4. Огуречная маска —  смешайте мелко натертый огурец с ложкой питательного крема. Заверните получившуюся кашицу в марлевую салфетку и приложите на 15-20 минут к лицу.

Как освежить цвет лица у косметолога 

Современная косметология предлагает массу процедур для улучшения цвета лица, самыми эффективными и популярными считаются HydraFacial, фото- и мезотерапия.

HydraFacial 

Эффективная, при этом безопасная и качественная процедура, которая позволяет добиться сразу нескольких потрясающих эффектов: деликатно очистить, повысить тонус, запустить процессы омоложения и значительно улучшить цвет лица.

Отсутствие дискомфорта и боли делает эту процедуру популярной и очень востребованной среди мужчин и женщин, которые заботятся о своей внешности и хотят выглядеть свежо и молодо.

Фототерапия с помощью М22

Универсальная процедура, которая помогает добиться ровного тона лица и справиться сразу с самыми разными проблемами — пигментными пятнами, веснушками,  постакнэ, купероз и т.д.

Во время процедуры аппарат М22 от Lumenis генерирует лучи через специальные насадки для лечения гиперпигментации — они полностью прогревают и разрушают скопления меланина, не затрагивая при этом здоровые клетки.

Фототерапия проходит в несколько этапов:

• Подготовка: очищение кожи, нанесение на нее специального геля и очки для защиты глаз;
• Процедура: доктор поочередно направляет наконечник фильтров-светодиодов на участки гиперпигментации и работает с ними;
• Завершение: нанесение на кожу защитного средства.

Сеанс лечения занимает 30-40 минут, чаще всего во время процедуры клиент чувствует только тепло и легкое покалывание в зоне воздействия аппарата. Сеансы проводятся раз в 3 недели, а общее количество процедур подбирается индивидуально в зависимости от состояния кожи.

Результат может быть заметен уже после первой процедуры. Однако для фототерапии характерен накопительный эффект, так как тепловое воздействие запускает процессы разрушения меланина — с каждым днем кожа будет выглядеть чище и здоровее.

Врач может подобрать тип модуля платформы и светового фильтра для каждого пациента в соответствии с его потребностями, что делает процедуру персонализированной и максимально эффективной. 

Провести процедуру на профессиональном оборудовании можно в клинике Cosmetology Unit в Москве. 

Мезотерапия

Эффективный способ освежить лицо, приобрести здоровый румянец и ровный тон кожи — это мезотерапия или подкожные инъекции специально разработанными «коктейлями», которые вызывают активацию обменных процессов на клеточном уровне.

Результат действительно очень заметен, но своего максимума он достигает только в случае курсового применения. Проколы могут осуществляться в один или несколько намеченных участков тонкой иголкой или специальным аппаратом. 

Профилактика для сохранения здорового цвета лица

Чтобы быть обладательницей молодого и свежего лица, рекомендуется соблюдать ряд правил:

• высыпаться — в темном и тихом помещении с постоянным притоком свежего воздуха, причем не только в выходные, но и в будни;
• отказаться от курения; 
• обязательно смывать макияж каждый вечер;
• использовать средства с активным увлажнением, особенно летом и в период работы батарей центрального отопления.