Наше лицо отражает образ жизни, отношение к себе, состояние здоровья и, конечно же, возраст. Красивая, ухоженная, подтянутая кожа — это визитная карточка успешного человека. Все мы разные, у всех свои особенности и свои изюминки, однако есть несколько универсальных приемов, которые помогут сохранить красоту и молодость при любых исходных данных. О них мы поговорим в нашей статье.
Существует 4 основных типа кожи по степени интенсивности выделения себума (кожного сала):
сухая;
нормальная;
комбинированная;
жирная.
Определить свой тип несложно: у обладателей сухого типа кожи часто присутствуют шелушение и чувство стянутости. Нормальная кожа не склонна к воспалениям или сухости, увлажнена умеренно, имеет ровный тон. Комбинированная кожа характеризуется наличием разных участков: как правило, в Т-зоне активно выделяется себум, в остальных местах выработка кожного сала умеренная либо недостаточная. Жирную кожу отличают интенсивный характерный блеск, на ней нередки воспаления и акне. Данный тип не зря называют проблемным: интенсивная секреция сальных желез, расширенные поры, черные точки доставляют немало хлопот.
При должном уходе можно достичь идеального внешнего вида, невзирая на генетические предрасположенности. На рынке существует множество косметических средств для любого типа кожи.
Важно подбирать именно те, что подойдут конкретно вам!
Не исключено, что от каких-то продуктов для ухода придется отказаться из-за аллергии или неэффективности. Также нужно помнить, что наша кожа адаптируется к косметическим средствам, и их придется периодически менять или комбинировать.
Старайтесь тщательно подбирать косметику и изучайте состав: в некоторых продуктах содержатся антибиотики и гормоны, которые стоит применять только в исключительных случаях и после консультации с врачом. Поэтому мы рекомендуем посещать косметологический кабинет для консультации, ухода и лечения.
Далее мы расскажем об основных принципах ухода за разными типами кожи при условии, что средства для ухода и очищения будут подобраны с учетом индивидуальных особенностей.
Уход за сухой кожей
умывание кремообразными муссами, удаление макияжа при помощи очищающего молочка или гидрофильного масла;
интенсивное питание и увлажнение любыми специальными средствами: преимущественно теми, в состав которых входят гиалуроновая кислота, липиды и масла;
применение антивозрастных косметических средств и увлажняющих спреев;
использование косметики без спиртов, кислот, абразивных компонентов;
щадящий массаж лица;
усиленная защита от солнца;
приём витаминных комплексов, питьевой режим.
Уход за нормальной кожей
очищение любым подходящим составом;
применение тоника для нормальной кожи;
периодическое профилактическое использование масок и скрабов;
питательные и умеренно увлажняющие крема и маски с лифтинг-эффектом;
массаж лица;
защита от солнечного излучения;
сбалансированное питание и употребление витаминных комплексов.
Уход за комбинированной кожей
удаление макияжа при помощи мицеллярной воды;
умывание интенсивно очищающим гелем или муссом;
использование успокаивающих косметических средств (от любых раздражений, шелушений и воспалений);
комбинирование кремов и масок на разных участках кожи;
гигиена пространства и тела;
массаж, в том числе с использованием скрабов;
сбалансированное питание.
Уход за жирной кожей
удаление макияжа мицеллярной водой или гидрофильными маслами;
интенсивное очищение без мыла, специальной пенкой или гелем, возможно с абразивными частицами. При этом состав рекомендуется массирующими движениями наносить на лицо в течение нескольких минут для наилучшего результата;
использование тоника или лосьона с антибактериальным и/или отшелушивающим эффектом;
кислотные пилинги не чаще раза в неделю;
очищающие маски (преимущественно на основе глины) несколько раз в неделю;
использование только легких и матирующих кремов, гелей и флюидов для увлажнения и питания во избежание излишней закупорки пор, а также солнцезащитных средств;
усиленная гигиена: частая смена наволочек и полотенца (в идеале — заменить тканевое одноразовым бумажным), очищение экрана телефона, избавление от привычки трогать лицо руками и давить прыщи;
Важно помнить, что только тщательный и длительный уход приведет к желаемой цели. Но невзирая на множество особенностей есть все же приемы, которые стоит применять всем на пути к здоровой и красивой коже.
5 универсальных правил ухода за лицом
очищение;
тонизирование;
питание и увлажнение;
защита от ультрафиолета;
правильный образ жизни: отказ от вредных привычек, здоровый сон, сбалансированное питание, питьевой режим.
Кожа в разном возрасте: как сохранить красоту и молодость
В зависимости от возраста меняются свойства и, соответственно, потребности нашей кожи.
В подростковом возрасте происходит усиленная выработка себума, кожа сама по себе подтянута, достаточно увлажнена. В основном, чтобы хорошо выглядеть, достаточно умывания и удаления макияжа при помощи качественных косметических средств, а также использования очищающего тоника или лосьона
После 20 лет к средствам очищающей косметике необходимо подключать средства по уходу за кожей вокруг глаз, легкие увлажняющие и питающие крема. Тогда лицо будет выглядеть здоровым и сияющим. Также важно помнить о защите от ультрафиолета.
После 30 лет появляются первые мимические морщинки, а это значит, что стоит использовать для ежедневного ухода крема и сыворотки с лифтинг-эффектом, содержащие в составе коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины, антиоксиданты и пептиды. Солнцезащитный крем также обязателен в любое время года. Важно посещать косметолога и проводить процедуры по уходу, в том числе пилинги, скрабирование, чистки и массажи.
После 40 лет уменьшается естественная выработка коллагена и эластина, снижается работа сальных желез, кожа теряет упругость, нуждается в увлажнении и выравнивании цвета. Процесс обновления клеток замедляется, кожа лица подвергается птозу – возрастному провисанию под силой гравитации. Мимические морщины становятся более заметными и требуют коррекции различными методами: это и крема, и сыворотки, и маски, и специальные омолаживающие процедуры у косметолога, такие как биоревитализация и уколы ботокса.
После 50 лет по внешнему виду можно понять, следили ли за состоянием кожи на предыдущих этапах жизни, и насколько антиэйдж-терапия была эффективна.
Чем старше человек, тем хуже в его покровах поддерживается естественный уровень кислотности, поэтому необходимо выбирать средства и для умывания и для ухода, содержащие кислоты.
Рекомендуется стимуляция обновления клеток посредством пилингов, в том числе скаток, так как благодаря им не только удаляются отмершие клетки, но и тонизируется кожа, стимулируются обменные процессы, происходит естественная ревиталицация. Скрабы делать не рекомендуется, так как кожа истончается и становится подверженной травматизации.
Необходимо регулярно посещать косметолога и применять косметические средства с учетом рекомендаций врача.
Также в возрасте старше 50 лет нарушается пигментация, и решение этого вопроса также требует дополнительных усилий.
Из масок в пожилом возрасте наиболее эффективна альгинатная (из экстракта водорослей) благодаря ее лифтинг-эффекту. Кожа буквально стягивается и насыщается полезными веществами и витаминами.
Крема должны содержать ретинол, пептиды и гиалуроновую кислоту.
Рекомендуются комплексные, безинъекционные, не травмирующие увлажняющие процедуры при помощи аппаратной косметологии.
Косметологические процедуры, которые подойдут всем
Для сохранения молодого и здорового вида необходимо систематически проводить процедуры по уходу.
Идеальный уход должен быть:
безопасным и комфортным;
доступным;
эффективным;
быстрым (чтобы процедура не занимала много времени, и при этом эффект был заметен сразу).
Всем этим требованиям соответствуют лечебные процедуры на аппарате Hydrafacial, и их главная особенность – применение сразу нескольких программ по уходу за один сеанс.
В процедуру «Хайдрафэшл» входят:
очищение;
пилинг;
экстракция
эксфолиация;
питание и гидратация;
защита.
В зависимости от потребностей пациента в программу аппаратного лечения проблемной кожи Hydrafacial включается борьба с пигментацией, морщинами, несовершенствами. Безопасность процедуры обеспечивается одноразовыми вакуумными насадками и гипоаллергенность сывороток. Сразу после ухода Hydrafacial лицо выглядит потрясающе, период реабилитации не требуется. К тому же специальные сыворотки подаются на кожу вихревым методом, не причиняя травм, не оставляя следов уколов. При этом стоимость процедур весьма комфортная, а эффект сохраняется надолго – в среднем на полгода.
Провести комплексную процедуру с индивидуальным набором сывороток и насадок, подходящих именно вашему типу кожи, можно в клинике Cosmetology Unit в Москве.
Запись на приём
Аппаратная косметология с каждым годом становится все доступнее. Однако правильный уход за кожей необходим ежедневно.
Секреты домашнего ухода
Для сохранения молодости лечение и уход за кожей можно и нужно проводить в домашних условиях, применяя средства, подходящие именно вам.
очищение (минимум дважды в день);
тонизирование (преимущественно по утрам);
использование сыворотки (питательная, увлажняющая, тонизирующая – в зависимости
от потребностей;
основной уход (питание, увлажнение);
применение средств для деликатной кожи вокруг контура глаз (устранение мимических морщин);
защита от солнца (нанесение специальных средств несколько раз в день).
Безусловно, процедуры по уходу, проводимые на специализированных аппаратах, более эффективны, однако дома постоянно необходимо поддерживать состояние кожи.
Рекомендации и лайфхаки, как сохранить кожу здоровой и красивой
важно не экономить на себе и приобретать качественную косметику;
не стоит прибегать к голоданиям, но и злоупотреблять пищей, насыщенной холестерином, нельзя;
в рацион нужно включить авокадо, жирную рыбу и орехи – тогда кожа надолго сохранит молодость и упругость;
каждое утро рекомендуется умываться кубиками льда (причем заморозить лучше отвары трав) – это прекрасно тонизирует и закаляет кожу, улучшает ее тугор, ускоряет обменные процессы;
стоит попробовать фейс-фитнес и тейпирование. Методы в косметологии относительно новые, актуальные и, по отзывам, довольно эффективные;
летом, когда много фруктов, а проблема засаленности кожи стоит как никогда остро, маски из клубники, киви, банана идаже арбуза благодаря содержанию кислот помогут не только избавиться от лишнего себума, но и выровнять цвет лица;
когда есть такая возможность, делать разгрузочные дни от любой косметики;
постараться избегать стресса, спать 8 часов в сутки, на ночь не пить много воды, поддерживать физическую активность, ведь это благоприятно влияет на иммунитет и позволяет избегать застоя жидкости в организме;
расстаться с вредными привычками, ценить свое здоровье и время;
выбрать правильную подушку (желательно с эффектом памяти) и не спать, уткнувшись в нее лицом;
посещайте косметолога, чтобы наиболее быстро и эффективно реагировать на возрастные изменения.
